Симптомы. Вы постоянно чувствуете себя неуверенно и зажато, деревенеете в присутствии малознакомых людей, стекленеете перед начальством и просто каменеете от страха сказать что-то невпопад или показаться неуклюжей. А как же иначе? Ведь у вас нет тех качеств характера, о которых вы мечтаете бессонными ночами, анализируя свое нелепое поведение. По крайней мере, лично вы в этом твердо уверены. Знакомые, считающие вас достаточно способной, разумной и приятной женщиной, часто слышат в ответ: “Я не смогу — я такая глупая, обязательно брякну лишнее! Я не справлюсь — я такая недотепа, непременно что-то сломаю! Я не сумею — у меня нет деловой хватки!” “Не смогу”, “не справлюсь”, “не получится” — вот ваши крылатые фразы на все случаи жизни. Вы постоянно проигрываете, как заезженную пластинку, произошедшее с вами за день и устраиваете самосуд с вынесением самого строгого приговора. Ваши мозги судорожно муссируют различные события с одной целью — чтобы возник вопрос: “А ведь можно же было поступить иначе и более достойно выйти из сложившейся ситуации?” Затем вы пускаетесь в размышления о том, как именно нужно было поступить и какие качества характера необходимы, чтобы мечты стали явью, а вы наконец-то обрели чувство удовлетворенности собой.

 

Последствия. Как правило, затяжные депрессии и неприязнь к самой себе.

В зависимости от ситуации вы будете удрученно примерять на себя различные ярлыки типа “растяпа”, “тупица”, “неудачница”, “трусиха”, “бездарь” и т. п. Вы настолько запрограммируете себя на негатив, что со временем даже те качества, которые были вашими бесспорными достоинствами, безвозвратно скроются за ворохом прицепленных ярлыков.

 

Совет. Хорошо представлять себя смелой и решительной, обаятельной и находчивой. Но ведь вы рождены, “чтоб сказку сделать былью”! Если считаете себя неумной, отсеките эту мысль сразу: глупые люди не думают о таких пустяках. У вас проблемы с чувством юмора и ораторским искусством? Постарайтесь запомнить парочку услышанных анекдотов, а затем поимпровизируйте перед зеркалом, представляя воображаемого собеседника. Настройтесь на позитив, не думайте о том, что ваши действия обязательно приведут к плачевным результатам. Почаще улыбайтесь. Не бойтесь — экспериментируйте, примеряйте маски, играйте роли, развивая в себе лучшие стороны и подавляя страх. Ведь вся наша жизнь — игра! Главное, придерживаться установленных правил и стараться не переигрывать.

 

 

Симптомы. Как хочется лететь домой как на крыльях. А прилетев, с гордостью произнести: “Мой дом — моя крепость!” Но на самом деле дом не совсем ваш и крепость он напоминает очень отдаленно. Существуют три случая, в которых “полет” домой вызывает симптом недовольства. В первом случае дом принадлежит обожаемой свекрови или маме и вашему многочисленному семейству. В унисон грохочущие кастрюли, очередь в ванную, не вовремя включенный телевизор… Во втором случае дом вообще вам не принадлежит. Потому что вы квартиросъемщик. Часть вашего бюджета регулярно поступает в чужой карман, но при этом условия проживания “ниже среднего”. Кое-где просматриваются уцелевшие обои с поблекшими цветочками, на полу запросто можно играть в гольф, видавшая виды мебель злобно скрипит при эксплуатации, а в туалете не работает слив. И изменить что-либо вам не под силу, поскольку не имеет смысла делать ремонт, в чужой квартире, да и сроки вашего пребывания там неизвестны. В третьем случае дом принадлежит вам. Но бытовые условия от этого в нем не лучше. В связи с постоянной нехваткой финансов, неприспособленностью к быту вашего мужа или полным отсутствием его присутствия ремонт списан в запас как “пока не осуществимая мечта”. Однако жить в такой обстановке вам надоело: вид собственного гнездышка действует на вас, как на быка красная тряпка.

 

Последствия. Во всех ситуациях дом имеет отворотную силу, как для вас, так и для ваших гостей. Вы готовы засиживаться допоздна на работе, неустанно совершать визиты вежливости к знакомым и малознакомым людям, идти куда глаза глядят — только бы не домой! Несмотря на врожденную гостеприимность, к себе приглашать не любите, пользуясь отговоркой: “У меня такой дурдом в квартире, пойдемте лучше к вам!”

 

Совет. Если вы живете большим и недружным табором, единственным выходом из данной ситуации будет разъезд с любимыми родственниками. Но если в силу материальных или других обстоятельств такое разрешение проб-

лемы невозможно, постарайтесь найти компромисс. Будьте мудрее, терпимее, и люди к вам потянутся! Главное, что в этой ситуации есть один бесспорный плюс — полное избежание одиночества. Всегда можно организовать горячий диспут, результатом которого станет долгожданное холодное молчание. Что касается безрадостного быта, помните: создавать уют — это призвание истинных женщин. Даже стильная занавеска, перешитая из надоевших гардин, приятно освежит интерьер и поднимет вам настроение.