Главная   »   Q&A   »   Общество, политика, СМИ   »   Часто ´´грызу´´...
Для полноценного использования сайта, рекомендуем Вам зарегистрироваться.

 Для полноценного использования сайта, рекомендуем зарегистрироваться.

Просмотр вопроса
Часто ´´грызу´´ себя ..... Как это убрать ? наблюдаю за людьми, часто не придают значения всяким поступкам, пожали плечами и все,
а я все мучаю себя, мучаю.... это кошмар (((
как убрать самокопание ?
Гость
11 ноября 2016
Ответы (4)
Гость # 26 января 2017 в 04:39 0
Книги
Гость # 7 мая 2017 в 04:39 0
Просто переключацте мысли на что то другое. Вначале именно специально, через силу. Потом немного попустит. Сама такая.
Гость # 22 мая 2017 в 04:39 0
Скорее всего у вас комплексная проблема. И корни её уходят в заниженную самооценку.
Появится у вас уверенность в себе - будет уверенность в правильности своих поступков. Избавитесь от перфекционизма - не будете бояться допускать ошибки, а к допущенным ошибкам будете относиться снисходительно.

Всё это вполне реально проработать самостоятельно с помощью книг по общей психологии.
Гость # 22 июня 2017 в 04:39 0
спасибо, не могли бы написать автора ?
Ответить RSS-лента ответов