Главная   »   Q&A   »   Красота и здоровье   »   Мышечная масса у женщин после 37-38, воп...
Для полноценного использования сайта, рекомендуем Вам зарегистрироваться.

 Для полноценного использования сайта, рекомендуем зарегистрироваться.

Просмотр вопроса
Мышечная масса у женщин после 37-38, вопрос спортсменкам Кому удавалось нарастить хорошую мышечную массу после 37-40 лет?
Или возможно у Вас есть примеры?
Без применения стероидов.
Гость
16 декабря 2015
Ответы (6)
Гость # 13 июня 2016 в 01:21 0
Хорошая это какая на выходе или фото дайте
Гость # 28 февраля 2017 в 01:21 0
Даже после 27 сложно.
Гость # 1 марта 2017 в 01:21 0
В любом возрасте можно это сделать, главное подобрать правильный тренинг и соблюдать необходимое для этого питание с профицитом калорий. Просто с возрастом это сделать немного сложнее, но всё индивидуально.
Гость # 29 апреля 2017 в 01:21 0
я вот ращу ращу, ращу ращу, а все никак. Ну не могу я есть по 2300-2500 ккал, не влазит в меня.
только в селе у мамы на пирожках за неделю +2 кг, а потом дома за неделю -1 кг.
Часто в таких темах отписывается девочка Fancy Love или как то так. Я так поняла она начала после 35 и, судя по фоткам у нее получилось оооочень круто. Но я думаю там без спортпита и гормонов не обошлось все-таки. Хотя могу ошибаться.
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
Все возможно, если начинать в возрасте около 40 будет конечно сложно. Нужен грамотный тренинг и четкое соблюдения питания и конечно спортпит что бы немного облегчить задачу. Это если для себя хотите сделать тело, если хотите выступать тут будет сложнее.
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
Вы готовы на это потратить 5 лет? Кучу денег? Кучу времени? Вы изначально здоровая?
Ответить RSS-лента ответов