Главная   »   Q&A   »   Красота и здоровье   »   Как правильно похудеть на 5кг за неделю?...
Для полноценного использования сайта, рекомендуем Вам зарегистрироваться.

 Для полноценного использования сайта, рекомендуем зарегистрироваться.

Просмотр вопроса
Как правильно похудеть на 5кг за неделю?! Как правильно похудеть на 5кг за неделю?!
Вешу сейчас 63 кг,при росте 167
Очень нужно похудеть!
Гость
28 марта 2017
Ответы (16)
Гость # 17 июля 2017 в 01:21 0
Отрезать руку?
Гость # 19 июля 2017 в 01:21 0
Мне тоже надо, уже 2 недели на диете и -0
Гость # 22 июля 2017 в 01:21 0
посмотрите видео Анны Кукуркиной это для спортсменов как правильно сделать сушку тела на 5 кг. за неделю, но сильно не увлекайтесь... так как это экстренные меры переде соревнованиями когда весовая зашкаливает...
Гость # 25 июля 2017 в 01:21 0
лучше ногу. я пуз нажрала такой... не знаю кому подарить...
Гость # 28 июля 2017 в 01:21 0
И лишние вопросы заодно отпадут
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
благодарю
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
только не увлекайтесь. это экстренная мера.
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
Сальмонеллез,сейчас как раз пик
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
автор, правильно никак.
неправильно-исключить соль, есть белки.
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
можно ссылочку?!
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
да
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
Диета Магги. У меня за первую неделю -6 кг. И за следующие три недели еще -8 кг.Мои исходные данные вес 72 кг рост 175см. Сейчас вешу 58. За три месяца после диеты даже на 100 грамм не поправилась)
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
Эээ, у меня девочка в зале за месяц на 5 кг похудела с веса 97 кг, но она и пашет 3 раза в неделю. Автор, если вы совсем себя не любите и хотите нажить проблемы со здоровьем (если не хуже), то вперёд. Советы относительно Куркуриной это вообще жесть. Вместо того, чтобы учить людей ценить своё здоровье (она то как никто это должна понимать), рассказывает то, что любой нормальный спортсмен старается избегать и сушиться грамотно с минимальным стрессом для организма, а не экстренными способами.
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
Согласна с автором выше. Подсчет калорий. Сжигать больше, чем употребляете.
И так резко можно только на диете, ток потом всё вернётся в большем обЪеме. Ну и спорт. Много спорта.
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
Воду пейте. Много. Еда до 13.00. Потом терпеть. Ни мучного,ни всезнаетесамикакого. Яйца,курицу вареную,огурцы,нежирный творог.яблоко и лимон . Скинете,если выдержите.
Гость # 29 июля 2017 в 01:21 0
Если мне срочно нужно было похудеть, я в молодости использовала эту монодиету.
Каждый день выпиваете 1-1,5 литра 1% кефира (делите на 5 порций) и добавляете к нему:
в 1-й день - немного меда;
во 2-й день - 5 отварных картофелин;
в 3 день - 300 г нежирного творога;
в 4 день - 5 свежих огурцов;
в 5 день - 500 г белого куриного мяса;
в 6 день - как и в первый день немного меда.
Пять не пять, но 4 кг сбросите точно. Мне всегда помогало. Но не злоупотребляйте. Это только в экстренных случаях.
Ответить RSS-лента ответов