Главная   »   Q&A   »   Красота и здоровье   »   диета Подскажите проверенную диету или ...
Для полноценного использования сайта, рекомендуем Вам зарегистрироваться.

 Для полноценного использования сайта, рекомендуем зарегистрироваться.

Просмотр вопроса
диета Подскажите проверенную диету или что то попить...кушаю не много..
Гость
18 января 2016
Ответы (4)
Гость # 21 апреля 2016 в 05:46 0
Диета - это кошмар гастроэнтеролога и возврат килограммов после нее под ручку с друзьями. Правильное питание как стиль жизни - единственное, что работает долгосрочно
Гость # 21 мая 2016 в 05:46 0
Согласна. Надо до минимума убрать мясо, сахар, мучное, вместо сахара мед, макароны тоже, про майонез молчу, масла минимум, растительное оливка. Шоколад и кофе табу. Вода хотя бы полтора литра. Как-то так...
Гость # 22 июля 2017 в 05:46 0
Мясо тяжело для переваривания, да и помощь для ненужных бактерий. Встречала в литературе, что нужно не более 80 грамм мяса в день. Белок можно заменять-есть таблицы в инете. Мы же говорим про правильное питание, а в нем кофе нет :-)
Гость # 22 июля 2017 в 05:46 0
Диеты зло. Питание должно быть сбалансированным, если хотите похудеть просто делаете дефицит калорий за счет углеводов (простые убираете) и худеете.
Ответить RSS-лента ответов