Главная   »   Q&A   »   Красота и здоровье   »   вопрос для тренеров и диетологов Впорос...
Для полноценного использования сайта, рекомендуем Вам зарегистрироваться.

 Для полноценного использования сайта, рекомендуем зарегистрироваться.

Просмотр вопроса
вопрос для тренеров и диетологов Впорос заключается в том. Как правильно войти в рабочий ритм? Занималась 3.6 года без перерыва силовым видом спорта. 2мес был сейчас перерыв от тренеровок и питания. Жила как обычные люди и ела все что взбредет. Вес стоит на месте. Но с зимы вес набрала 10кг после строгого питания. Как мне сейчас вернуться в здоровый ритм, без стресса для организма и чтоб метаболизм не испортить а постепенно начать скидывать вес и приходить в форму?
Гость
13 мая 2017
Ответы (1)
Гость # 8 июля 2017 в 05:44 0
я набрала не за перерыв пока не ходила а с нового года за 2 мес. а в перерыве пока нехожу вес стоит. И худела я по 7 кг за 1.5 мес на 1700калорий. У меня очень падает вес на 1500-1600
Ответить RSS-лента ответов